下决心，再次减肥！吃早饭和午饭，晚饭不吃大略吃个鸡蛋喝点奶粉，减少一顿油盐和主食的摄入，捏续半年看后果。第一次减肥是2022年九月到2023年四月，体重由92公斤降至80公斤，随后饮食放开后一年半时分，体重反弹到了85公斤，天然饮食也稍加节制精美套图，但也造反不了体重反弹。如今，嗅觉周身不直爽精美套图，夜里打呼噜常被憋醒。蓝内容重80公斤时刻不错甩开呼吸机了，如今睡眠离不开呼吸机了。减肥最佳的主义即是好意思满饮食，毁掉我方的嘴巴[捂脸]，少吃一顿，还真莫得其它好主义。吃减肥药，打减肥针的事我不收受；另外，高负荷检修的事我也作念不到，本东谈主打算懒[捂脸]。网友们，淌若有其它更好的措施减肥苦求共享一下。#聊聊减肥失败# #谈谈减肥失败# #你减肥坚捏多久# #减肥感受共享# #接下改日子减肥# #有减肥心得吗#